Die im Allgemeinen flache, fast baumlose Insel besteht aus vulkanischem Gestein und soll der Sage nach Schmiede und Wohnstätte des Hephaistos, des griechischen Gottes des Feuers, gewesen sein. Sie besitzt mehrere Heilquellen. Der höchste Berg Skopia ist 430 m hoch. Zwei große Buchten prägen die Gestalt der Insel und schnüren sie in der Mitte auf nur 4 km Breite ein. Die Insel exportiert geringe Mengen von qualitativ hochwertigen Produkten wie Wein, Feigen, Obst, Tabak, Honig, Fenchel, Baumwolle, Sesam, Getreide und Hülsenfrüchte. Der Getreideanbau wird heute von der Baumwolle zurückgedrängt. Die Fischerei ist auf Limnos besonders einträglich, da hier größere Fischzüge auf dem Weg von und zum Schwarzen Meer vorbeikommen. In Moúdros gibt es auch Schwammfischer. Dank der guten landwirtschaftlichen Erträge hat die Insel ihre Einwohnerzahl relativ konstant halten können.
Als „Trittstein“ zwischen Europa und Kleinasien bietet Limnos viele gut geschützten Naturhäfen wie Plty, Thanou, Konthias, inklusive der Großbucht Modrou im Süden und Plaka und Kotsinas im Norden der Insel. Die Hauptstadt Myrina - früher Kastron - liegt mit 3982 Einwohner an der Westseite der Insel Limnos und bietet sich strategisch gut für die nächste Etappe zur Insel Tassos nach Norden an.